Смузи рецепт в блендере
15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только
Смузи — это легкий, низкокалорийный, но при этом сытный и невероятно полезный густой напиток, в котором содержится масса витаминов, микроэлементов и клетчатки. Его приготовление займет всего несколько минут, а насытит он вас на несколько часов вперед. Идеальный перекус для жарких летних дней!
Смузи появился в нашем рационе недавно, но уже успел завоевать признание многих сторонников здорового образа жизни. С каждым днем все больше людей интересуется, как сделать смузи в блендере, ведь этот напиток по своей пользе может дать фору даже свежеотжатому соку. В нем содержится много витаминов, минералов, клетчатки, микро- и макроэлементов, которые благоприятно влияют на весь человеческий организм. Если разобраться, как делать смузи с помощью блендера, можно ежедневно баловать домочадцев густым нежным миксом, который способен утолить голод и пополнить витаминный запас.
Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания. Мне нравится, когда больше людей перестают бояться продуктов и начинают питаться разнообразно и вкусно.
