Салат с кальмарами рисом и яйцом рецепт

Салат с кальмарами, рисом, яйцом и огурцом — легко! Обычно салаты с кальмарами довольно легкие и хороши в качестве холодной закуски перед праздничной трапезой. Если поиграть с ингредиентами, что можно добиться большей сытности и питательности блюда. Получится хороший вариант позднего ужина, и тяжелым для желудка он все равно не будет.

Салат с кальмаром и рисом

Очень важно приготовить кальмары правильно, не переварить, тогда они будут мягкими, нежными, очень вкусными. Из указанного количества ингредиентов получается 5 -6 порций. Кальмары почистить. В кипящую воду опустить тушки кальмаров. Варить в течение 2—3 минут.

Необычный набор обычных продуктов дает неожиданный результат. Этот рис с кальмарами и яйцом - вкусное блюдо для ужина или обеда, легкое, но при этом сытное. По желанию в блюдо можно добавить мидии или креветки. Лук нарезать мелко. Укроп промыть и измельчить, жесткую часть веточек убрать. По желанию укроп можно заменить петрушкой.

• Состав / Ингредиенты:
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• На сегодняшний день существует огромное множество разнообразных салатов и этот перечень пополняется. Предлагаемый рецепт не является новинкой или эксклюзивом.
• Белковый салат с кальмарами, рисом и яйцом.
• Добро пожаловать на Аймкук!
• Салат с консервированными кальмарами, рисом и яйцами. Как варить рис, чтобы он получился идеальным.
• Салат с кальмарами, рисом и яйцами.
• Вначале промойте очищенных кальмаров под холодной водой, добавьте в кастрюлю с водой.

Пищевая ценность блюда «Салат с кальмаром, кукурузой и рисом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.