Пророщенные зерна рецепты

Сладкие на вкус, живые проростки семян превосходны как самостоятельный продукт, готовый к употреблению, так и в качестве добавки к любимым блюдам. Важно лишь не подвергать проростки термообработке, в противном случае они потеряют ценные свойства.

Блюда с проростками

Купив автоматический проращиватель зелени , Вы получаете возможность питаться свежими органическими проростками и микрозеленью круглый год, вне зависимости от сезона. Вы можете есть проростки отдельно от остальной пищи или приправлять ими салаты и гарниры, перемалывать в пророщенную муку, выжимать растительное молочко или смешивать вместе с фруктами в смузи. Рецептов с ростками можно придумать множество, Вам остаётся только попробовать и выбрать любимые! Как мы уже выяснили, микрозелень и проросток — это разные степени развития одного и того же семечка.

Перемешать нарезанные апельсин и грейпфрут. Смешать апельсиновый сок и пропущенные через мясорубку проростки пшеницы. Полить салат получившейся массой. Вымытые свекольные листья нарезать узкими полосками, а огурцы - мелкими кубиками. Добавить мелко нарубленные чеснок и укроп. Залить взбитой простоквашей, смешанной с медом и проростками.

• Проростки – простой способ укрепить здоровье и разнообразить питание
• Для начинки подойдут свежие шампиньоны или вешенки. Подавать такой рулет хорошо с листьями салата.
• Пророщенные зерна пшеницы лучше всего употреблять на завтрак, как сухие — в виде хлопьев, так и живые цельнозерновые. Живые зерна пшеницы можно употреблять и в составе полезных и вкусных блюд.
• Пророщенное зерно заработало репутацию полезного продукта, подходящего для ежедневного употребления. Но каждый день есть одно и то же может стать не интересно.
• Пищевая ценность блюда
• Полученную массу втереть в волосы до самой кожи головы массирующими движениями, покрыть вощеной бумагой, поверх повязать платок.
• Опубликовала Лейла в рубрике Статьи для здоровья.
• Ингредиенты: репчатый лук — 1 шт. Салат с печенкой и фасолью.
• Пошаговый рецепт с фото
• Салат из пророщенной пшеницы с огурцом, перцем и авокадо.
• Соус из меда и грецких орехов, который мы использовали в этом салате, также подойдет к холодному копченому мясу или птице. Елена Лаудэ знает, как привнести новизну в привычные продукты: картошка с грибами в ее прочтении дополнена ростками сои.
• Есть очень рациональная народная мудрость: в здоровом теле — здоровый дух. Для поддержания здоровья своего тела важно за ним ухаживать: делать физические упражнения, много находится на свежем воздухе, обеспечивать себе двигательную активность и, конечно же, качественное питание.

Часто добавляю в салаты пророщенную пшеницу. О пользе этой витаминной добавки наверное слышали все. Суточная норма потребления зерен пшеницы — г.