Как лечить беспокойный сон у детей
Нарушение сна у детей
Диссомния — патологическое состояние, при котором у детей наблюдаются различные нарушения ночного сна, что выражается в частом пробуждении без видимой причины, ночных страхах, неудовлетворительном качестве отдыха. Ребенок с таким заболеванием просыпается разбитым, еще более уставшим, чем перед отходом ко сну. В тяжелых случаях может развиться сомнамбулизм, у некоторых малышей возникает сонное апноэ — временная остановка дыхания, чреватая проблемами с сердечно-сосудистой системой. Диагностикой и коррекцией состояния у детей и подростков занимаются в комплексе детские неврологи, медицинские психологи и психиатры. Для малышей возрастом младше 2—3 лет сон — основная потребность, без которой здоровое развитие физических и психических функций организма практически невозможно. Нарушение сна само по себе является собирательным термином: всего специалисты начитывают около 10 различных состояний, которые могут мешать качественному ночному отдыху ребенка.
Беспокойный сон ребенка влияет на всех членов семьи. Нарушения влияют на работоспособность и иммунитет человека. Если ребенок плохо спит ночью, необходимо обратиться к специалистам, чтобы выяснить причины болезни и методы ее лечения.
Родители жалуются, что малыши плохо засыпают, беспокойно спят ночью. У подростков порой бывают инверсии сна, когда дневной отдых занимает больше времени, чем ночной. Это обусловлено физиологическими причинами. Кроме того, сон могут нарушать снохождения, энурез, скрип зубами бруксизм и другие явления. В норме продолжительность и качество сна отличаются у детей разного возраста, что отражено в таблице 1.
