Что делать если ты боишься выступать на сцене

Поэтому не люблю выступать, играю только для себя. И завидую тем, кто умеет выступать на публике".

21 крутая техника для избавления от страха сцены

Психология сцены. Как преодолеть волнение перед выступлением на сцене. Более того, приемлемый по накалу «страх» и волнение не портят выступление — это вполне адекватная, естественная и даже полезная реакция организма на предстоящее событие. Например, легендарного музыканта Артура Рубинштейна страх сцены преследовал всю его творческую жизнь. Однако он находил в себе силы преодолевать волнение и производил ошеломляющее впечатление на публику своей виртуозностью. А всемирно известная британская певица Адель Лори Блу Эдкинс признавалась, что только юмор и шутки помогают ей снимать панический страх перед выступлением.

Знакома ли вам ситуация, когда через несколько минут выходить на сцену, а у вас трясутся колени и вспотели ладони от волнения? Постоянно ищете способы, как преодолеть боязнь публичных выступлений? Тогда эта статья для вас. Страх и волнение перед выступлением - очень частое явление, даже среди известных актеров.

Вы боитесь отвечать на уроке, взять слово на собрании, произнести тост на дне рождения? Узнайте, как навсегда избавиться от страха публичных выступлений! Поговорим о страшном: бывало ли с вами, что перед важным докладом, телефонным разговором или ответственной презентацией вы ощущали сильное беспокойство, учащенное сердцебиение, тошноту? Вы не одиноки! Для тех, кто изучает английский язык , страх перед аудиторией часто становится сложной и трудно преодолимой проблемой.