Что делать если подвернул ногу где щиколотка

Вывих голеностопа голеностопный сустав — самая распространенная травма, с которой сталкивался почти каждый. Как человек, занимающийся спортом, в частности, бегом, я как никто другой знаю, насколько неприятно подвернуть ногу.

Медицина и около

Позняки пр-т П. Оболонь пр-т Оболонський 5 , Контрактова площа вул. Дарниця вул.

Что делать если подвернула ногу и опухла щиколотка

Действия после повреждения. Если в первые минуты после травмы боль быстро прошла, то никаких дальнейших действий предпринимать не нужно. Если болевые ощущения остаются, стоит осмотреть голеностоп. Травмированное место может опухнуть, покраснеет или приобрести синеватый оттенок. Дальнейшие действия будут зависеть от характера боли и появившихся симптомов. Если боль не проходит следует:.

В большинстве случаев данные травмы сопровождаются разрывом связок и нередко в сочетании с переломами. Наиболее распространены неполные вывихи голеностопа подвывихи , которые не сопровождаются переломами. Намного реже можно встретить изолированные полные вывихи голеностопного сустава, как правило, они сопровождаются переломами и разрывами связок.